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    每周菜谱2018.10-15--20

    一周菜谱2018.10/1510/20

     

    1015(星期一

    中:A7.5):牛肉烧土豆、鸡腿菇烧肉、炒黄瓜、香蕉、西红柿蛋汤

    B7.0):红烧鸭、青椒炒蛋、大白菜油片、香蕉、西红柿蛋汤

    晚:A6.5):香肠蒸土豆、肉炒生瓜、炒粉丝、西红柿蛋汤

    B6.0):腌菜烧鸡、青椒炒猪肝、韭菜炒豆芽、西红柿蛋汤

    1016(星期二

    中:A7.5):排骨鹌鹑蛋、包菜肉丝、炒土豆、桔子、紫菜蛋汤

    B7.0):红烧鱼块、木耳炒蛋、炒藕丝、桔子、紫菜蛋汤

    晚:A6.5):青椒鸡柳、土豆烧肉、炒海带、紫菜蛋汤

    B6.0):红烧鸡爪、肉烧豆腐、炒花菜、紫菜蛋汤

    1017(星期三)

    中:A7.5):红烧肉、长青菜香干肉丝、青椒土豆丝、香蕉、紫菜蛋汤

    B7.0):鱼香肉丝、肉烧萝卜、酸辣大白菜、香蕉、西红柿蛋汤

    晚:A6.5):红烧大排、肉沫豆腐、大白菜粉丝、西红柿蛋汤

    B6.0):红烧翅根、鸡腿菇烧肉、炒生瓜、西红柿蛋汤

    1018(星期四)

    中:A7.5):青椒大虾、茭白炒肉片、麻婆豆腐、桔子、紫菜蛋汤

    B7.0):卡烧豆腐、蒜苗肉丝、炒包菜、桔子、紫菜蛋汤

    晚:A6.5):红烧鸡腿、肉烧千张结、炒豇豆、紫菜蛋汤

    B6.0):宫保鸡丁、青椒肉丝香干、炒海带、紫菜蛋汤

    1019(星期五)

    中:A7.5):毛豆米烧鸡、菱角烧肉、炒花菜、香蕉、西红柿蛋汤

    B7.0):红烧带鱼、青椒榨菜肉丝、炒青菜、香蕉、西红柿蛋汤

    晚:A6.5)红烧鸭、肉沫粉丝、韭菜炒百叶、西红柿蛋汤

    B6.0):火腿肠三鲜、油片炒肉、酸辣土豆丝、西红柿蛋汤

    1020(星期六)

    中:A7.5):红烧肉、肉沫豆腐、大白菜油片、桔子、紫菜蛋汤

    B7.0):红烧翅根、包菜肉丝、炒生瓜、桔子、紫菜蛋汤

    晚:A6.5):回锅肉、西红柿炒蛋、炒瓠子、紫菜蛋汤

    B6.0):红烧鱼块、肉烧香干、炒粉丝、紫菜蛋汤

     

     

     

    欢迎向食堂推荐合适菜类

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