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    每周菜谱2018.9.16--21

    一周菜谱2018.16/3-9/21

     

    916(星期一)

    A7.5: 土豆烧牛肉、丝瓜炒蛋、炒白菜、香蕉、西红柿蛋汤

    B7.0: 回锅肉、肉沫豆腐、炒花菜、香蕉、西红柿蛋汤

    晚:A:红烧鸭、香芹炒肉丝、炒冬瓜、西红柿蛋汤

    B6.0):卡烧豆腐、黄瓜炒蛋、炒海带、西红柿蛋汤

    917(星期二)

    A7.5):清蒸肉圆、青椒香干肉丝、烧土豆、桔子、紫菜蛋汤

    B7.0):红烧鱼块、肉沫粉丝、炒包菜、桔子、紫菜蛋汤

    晚:A:(6.5)红烧鸡腿、肉烧香干、炒青菜、紫菜蛋汤

    B:(6.0)鱼香肉丝、肉烧瓠子、炒海带、紫菜蛋汤

    918(星期三)

    中:A7.5):排骨鹌鹑蛋、鸡腿菇肉片、炒大白菜油片、香蕉、西红柿蛋汤

    B7.0):宫保鸡丁、西红柿炒蛋、炒青菜、香蕉、西红柿蛋汤

    晚:A6.5):火腿肠炒三鲜、肉沫茄子、炒冬瓜、西红柿蛋汤

    B6.0):红烧翅根、肉烧土豆、炒豇豆、西红柿蛋汤

    919(星期四)

    中:A7.5):青椒炒大虾、肉烧土豆、炒花菜、桔子、紫菜蛋汤

    B7.0):玉米鸡丁、肉烧香干、炒包菜、桔子、紫菜蛋汤

    晚:A6.5)红烧鸡、韭黄炒肉丝、炒海带、紫菜蛋汤

    B6.0):三鲜鱼丸、肉沫粉丝、大白菜油片、紫菜蛋汤

    920(星期五)

    中:A7.5):红烧肉、包菜炒肉丝、红烧茄子、香蕉、西红柿蛋汤

    B7.0):红烧鸭、蒜苗肉丝、炒青菜、香蕉、西红柿蛋汤

    晚:A6.5):青椒鸡柳、豆腐烧肉、炒大白菜、西红柿蛋汤

    B6.0):红烧豆腐圆子、丝瓜炒蛋、炒粉丝、西红柿蛋汤

    921(星期 六)

    中:A7.5):红烧狮子头、肉烧花菜、炒冬瓜、桔子、紫菜蛋汤

    B7.0):红烧鸡翅根、油片炒肉、炒花菜、桔子、紫菜蛋汤

    晚:A6.5):毛豆米蒸咸肉、萝卜烧肉、炒笋瓜、紫菜蛋汤

    B6.0):排骨鸡烧腌菜、土豆烧肉、炒包菜、紫菜蛋汤

     

     

     

    欢迎向食堂推荐合适菜类

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