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    假期菜谱2018.7.16--.21

    一周菜谱2018.7/16-7/21

     

    716日(星期一)

    中:毛豆米蒸咸肉、红烧鸡腿、青椒炒猪肝、素鸡烧肉炒豆芽、酸辣土豆丝、西红柿鸡蛋汤

     

    晚:宫保鸡丁、鱼香肉丝、肉烧白菜粉丝、炒冬瓜、炒包菜、西红柿蛋汤

    717日(星期二)

    中:红烧大排片、青椒炒鸡柳、肉末粉丝、肉烧鸡腿菇、炒青菜、炒豇豆、紫菜蛋汤

     

    晚:青椒炒火腿肠、回锅肉、肉末茄子、凉拌黄瓜、炒花菜、紫菜汤

    718日(星期三)

    中:鸭烧鹌鹑蛋、肉少梅干菜、肉片烧土豆、木耳炒蛋、炒大白菜、炒西蓝花、西红柿蛋汤

    晚:三鲜鱼丸、香肠炒胡萝卜、肉烧瓠子、炒花菜、青椒土豆丝、西红柿蛋汤

    719日(星期四)

    中:红烧狮子头、肉烧油果、黄瓜炒蛋、大蒜炒香干、炒包菜、紫菜蛋汤

     

    晚:排骨鸡烧腌菜、肉末蒸蛋、豇豆烧肉、麻婆豆腐、炒海带、紫菜汤

    720日(星期五)

    中:剁椒鱼块、红烧鸡腿、肉烧瓠子、肉沫茄子、青椒臭干、炒青菜、西红柿蛋汤

    晚:鸭烧土豆、玉米鸡丁、肉末茄子、青椒榨菜肉丝、炒粉丝、炒豇豆、西红柿蛋汤

    721日(星期 六)

     中:红烧鸡、卡烧豆腐、西红柿炒鸡蛋、肉烧大白菜、麻婆豆腐、炒海带、紫菜蛋汤

     

    晚:香肠蒸土豆、红烧翅根、肉烧萝卜、炒胡萝卜丝、炒花菜、紫菜蛋汤

     

     

     

    欢迎向食堂推荐合适菜类

    一周菜谱2018.7/16-7/21

     

    716日(星期一)

    中:毛豆米蒸咸肉、红烧鸡腿、青椒炒猪肝、素鸡烧肉炒豆芽、酸辣土豆丝、西红柿鸡蛋汤

     

    晚:宫保鸡丁、鱼香肉丝、肉烧白菜粉丝、炒冬瓜、炒包菜、西红柿蛋汤

    717日(星期二)

    中:红烧大排片、青椒炒鸡柳、肉末粉丝、肉烧鸡腿菇、炒青菜、炒豇豆、紫菜蛋汤

     

    晚:青椒炒火腿肠、回锅肉、肉末茄子、凉拌黄瓜、炒花菜、紫菜汤

    718日(星期三)

    中:鸭烧鹌鹑蛋、肉少梅干菜、肉片烧土豆、木耳炒蛋、炒大白菜、炒西蓝花、西红柿蛋汤

    晚:三鲜鱼丸、香肠炒胡萝卜、肉烧瓠子、炒花菜、青椒土豆丝、西红柿蛋汤

    719日(星期四)

    中:红烧狮子头、肉烧油果、黄瓜炒蛋、大蒜炒香干、炒包菜、紫菜蛋汤

     

    晚:排骨鸡烧腌菜、肉末蒸蛋、豇豆烧肉、麻婆豆腐、炒海带、紫菜汤

    720日(星期五)

    中:剁椒鱼块、红烧鸡腿、肉烧瓠子、肉沫茄子、青椒臭干、炒青菜、西红柿蛋汤

    晚:鸭烧土豆、玉米鸡丁、肉末茄子、青椒榨菜肉丝、炒粉丝、炒豇豆、西红柿蛋汤

    721日(星期 六)

     中:红烧鸡、卡烧豆腐、西红柿炒鸡蛋、肉烧大白菜、麻婆豆腐、炒海带、紫菜蛋汤

     

    晚:香肠蒸土豆、红烧翅根、肉烧萝卜、炒胡萝卜丝、炒花菜、紫菜蛋汤

     

     

     

    欢迎向食堂推荐合适菜类

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